大阪市立阿倍野区民センター

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ダンス&ストレッチ教室

講座・教室情報

ダンス&ストレッチ教室

ダンス&ストレッチで身体をリラックスしてみませんか?
バレエの基礎を取り入れたエクササイズで骨盤矯正やシェイプアップで身体の内側から美しくなりましょう。
一人一人の運動レベルに合わせた教室ですので、運動が苦手な方も是非体験してみてください。

火曜日(月3回 / 3カ月計9回開催)
※11月は2回、12月は4回開催です

第1期:10/6~12/22(計9回:詳細スケジュールはPDFをご確認ください
第2期:1/12~3/16(計9回:詳細スケジュールはPDFをご確認ください

開催日

2020年10月06日 ( 火 ) 〜 2021年03月16日 ( 火 )

開催時間

13:00~14:00

場所

集会室1(1階)

案内資料

案内資料PDFダウンロード

講師 山下 薫(保健体育2種・保育士免許取得)
対象 女性限定
定員 20名(申込順)
持ち物 動きやすい服装、タオル、水分補給のドリンク、マスク、底の薄い靴(バレーシューズ等)※裸足・ソックスでも構いません。
参加費・材料費 6,300円(全9回・1回700円)税込
申込詳細 阿倍野区民センター事務室にてお申込みください。
その他・注意事項 一度お支払いいただいた受講料は返金できません。
新型コロナウイルス感染予防のためマスクを着用の上ご参加ください。
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