講座・教室

開催日時 2025年4月16日 (水) 〜 2025年9月24日 (水) 14:00～15:00

100才まで自分自身で歩くためのからだづくり!!
60代70代の方でも安心して取り組めます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

開催日時 2025年4月3日 (木) 〜 2025年9月25日 (木) 10:00～14:30

阿倍野区民センターで大人気のヨーガ教室です。
ヨーガを楽しく学びながら、心も身体もリラックス＆リフレッシュしましょう♪
初心者の方も大歓迎です！

開催日時 2025年4月4日 (金) 〜 2025年9月26日 (金) 19:00～20:30

お仕事帰りや夜のちょっとした空き時間にオススメのナイトヨーガ教室です。
ヨーガを楽しく学びながら、心も身体もリラックス＆リフレッシュしましょう♪
初心者の方も大歓迎です！

開催日時 2025年4月1日 (火) 〜 2025年9月30日 (火) 14:15～15:15

大人のための超初心者ゆったりバレエストレッチ講座。
60代70代の方でも安心して取り組めます。

開催日時 2025年4月1日 (火) 〜 2025年9月30日 (火) 13:00～14:00

スタイルがよく見え、第一印象が数倍アップ！
簡単にできる姿勢改善エクササイズで体の改善と姿勢美人をめざしましょう！