大阪市立阿倍野区民センター

講座・教室

講座・教室情報

トラベル英会話教室

開催日時 2023年10月14日 (土) 〜 2024年3月16日 (土) 17:30~18:30

海外旅行中の様々なシーンで使えるちょっとした一言や表現を一緒に学んでみませんか? いざという時にきっと役に立つ英会話教室です。

トラベル英会話教室
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エンジョイバレエストレッチ教室

開催日時 2023年10月10日 (火) 〜 2024年3月19日 (火) 14:15~15:15

大人のための超初心者ゆったりバレエストレッチ講座。 60代70代の方でも安心して取り組めます。

エンジョイバレエストレッチ教室
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美人姿勢 エクササイズ

開催日時 2023年10月10日 (火) 〜 2024年3月19日 (火) 13:00~14:00

スタイルがよく見え、第一印象が数倍アップ! 簡単にできる姿勢改善エクササイズで体の改善と姿勢美人をめざしましょう!

美人姿勢 エクササイズ
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ピラティス ワンコイン体験 ※募集終了

開催日時 2024年3月20日 (水) 14:00~15:00

100才まで自分自身で歩くためのからだづくり‼ インナーマッスルを鍛え、腰痛、膝痛、肩こり等の改善を図ります。 60代70代の方でも安心して取り組めます。 特にシニア層の方は老化やケガ防止にも役立ちます。 […]

ピラティス ワンコイン体験 ※募集終了
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ヨガ教室①

開催日時 2023年10月12日 (木) 〜 2024年3月21日 (木) 10:00~11:30

阿倍野区民センターで大人気のヨーガ教室です。 ヨーガを楽しく学びながら、心も身体もリラックス&リフレッシュしましょう♪ 初心者の方も大歓迎です!

ヨガ教室①
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ヨガ教室②

開催日時 2023年10月12日 (木) 〜 2024年3月21日 (木) 13:00~14:30

阿倍野区民センターで大人気のヨーガ教室です。 ヨーガを楽しく学びながら、心も身体もリラックス&リフレッシュしましょう♪ 初心者の方も大歓迎です!

ヨガ教室②
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ナイトヨガ教室

開催日時 2023年10月13日 (金) 〜 2024年3月22日 (金) 19:00~20:30

金曜日(月3回開催) 2023年10月13日 (金) 〜 2024年3月22日 (金) (計18回:詳細スケジュールは案内資料PDFをご覧ください) お仕事帰りや夜のちょっとした空き時間にオススメのナイトヨーガ教室です。 […]

ナイトヨガ教室
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