美人姿勢　エクササイズ

火曜日（月3回開催）
11/2~3/15（計15回：詳細スケジュール別途）

スタイルがよく見え、第一印象が数倍アップ！
さらに、日常生活でつらい首・肩こりや腰痛の改善にもつながりいいことずくめ。
簡単にできる姿勢改善エクササイズで姿勢美人をめざしましょう！

開催日時

2021年11月2日 (火) 〜 2022年3月15日 (火)
13:00～14:00

場所

集会室1（1階）

案内資料

講師	山下　薫　（保健体育2種・保育士免許取得）
対象	女性限定
定員	２０名（申込順）
持ち物	動きやすい服装、タオル、水分補給のドリンク、マスク、底の薄い靴（バレーシューズ等）※裸足・ソックスでも構いません。
参加費・材料費	2,100円（月3回・1回700円）税込
申込詳細	阿倍野区民センター事務室にてお申込みください。
その他・注意事項	一度お支払いいただいた受講料は返金できません。新型コロナウイルス感染予防のためマスクを着用の上ご参加ください。