開催日時 2022年10月14日 (金) 〜 2023年3月24日 (金) 19:00～20:30
お仕事帰りや夜のちょっとした空き時間にオススメのナイトヨーガ教室です。 ヨーガを楽しく学びながら、心も身体もリラックス＆リフレッシュしましょう♪ 初心者の方も大歓迎です！
開催日時 2022年10月11日 (火) 〜 2023年3月28日 (火) 13:00～14:00
スタイルがよく見え、第一印象が数倍アップ！ 簡単にできる姿勢改善エクササイズで体の改善と姿勢美人をめざしましょう！
開催日時 2023年4月18日 (火) 14:15～15:15
大人のための超初心者ゆったりバレエストレッチ講座。60代70代の方でも安心して取り組めます。
5月以降は毎月3回通常講座を開催予定です。
指定管理者 株式会社ビケンテクノ
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