大阪市立阿倍野区民センター

講座・教室情報

エンジョイバレエストレッチ教室

開催日時 2024年4月9日 (火) 〜 2024年9月24日 (火) 14:15~15:15

大人のための超初心者ゆったりバレエストレッチ講座。
60代70代の方でも安心して取り組めます。

エンジョイバレエストレッチ教室
講座・教室情報

美人姿勢 エクササイズ

開催日時 2024年4月9日 (火) 〜 2024年9月24日 (火) 13:00~14:00

スタイルがよく見え、第一印象が数倍アップ! 簡単にできる姿勢改善エクササイズで体の改善と姿勢美人をめざしましょう!

美人姿勢 エクササイズ
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ピラティス教室

開催日時 2024年4月10日 (水) 〜 2024年9月25日 (水) 14:00~15:00

100才まで自分自身で歩くためのからだづくり‼ 60代70代の方でも安心して取り組めます。  

ピラティス教室
講座・教室情報

ヨガ教室

開催日時 2024年4月11日 (木) 〜 2024年9月26日 (木) 10:00~14:30

木曜日(月3回開催) 4/11~9/26(計18回:詳細スケジュール別途) ①10:00〜11:30 ②13:00〜14:30 阿倍野区民センターで大人気のヨーガ教室です。 ヨーガを楽しく学びながら、心も身体もリラックス […]

ヨガ教室
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ナイトヨガ教室

開催日時 2024年4月12日 (金) 〜 2024年9月27日 (金) 19:00~20:30

お仕事帰りや夜のちょっとした空き時間にオススメのナイトヨーガ教室です。 ヨーガを楽しく学びながら、心も身体もリラックス&リフレッシュしましょう♪ 初心者の方も大歓迎です!

ナイトヨガ教室
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